睡姿=性格？粤友优配
看到这个关系，相信很多网友都觉得荒诞，甚至认为我这是为博眼球瞎胡说。
说实话，我刚看到类似的言论时，也这么认为，但深入研究后，才发现这并非胡说八道，而是有科学依据的。
英国睡眠专家、英格兰南部Surry大学客座教授伊齐考斯基，曾为一大型饭店集团做过一项研究。
研究过程中，他调查分析了1000名受试者夜间的睡姿，结果归纳出5种常见的睡姿，以及他们代表的意义。
不同的睡姿，揭露孩子不同的性格第一种：海星式睡姿仰面躺着睡，双手、双脚自然向外摊开，像汉字“大”。
伊齐考斯基认为这种睡姿多见于不爱表现，能够倾听别人说话但安全感较高的人。
展开剩余85%遇到这种睡姿的孩子，很多家长都忍不住抱怨，觉得孩子太“霸道”，占了整张床。
其实，习惯这种睡姿的孩子，真的非常好，因为意味着你把他养的很好，他对周围环境非常信任，睡觉时毫无压力，才能安全感满满的彻底放松，安心入睡。
第二种：胎儿式睡姿这种睡姿通常表现为侧躺、双腿蜷曲、双手靠近胸前或抱住某物，整个人像回到胎儿时期蜷缩成一团。
习惯这种睡姿的孩子，通常内心比较敏感且柔软，而且社交力比较弱，但是他们往往具备较强的观察力、共情力和创造力，需要更多时间适应外部世界。
这种睡姿是孩子最常见的睡姿之一，有些孩子也会因为特殊原因，短时间内呈现这种睡姿，比如刚入园、刚搬家、父母吵架时……
从发展心理学的角度来看，孩子之所以选择这种睡姿，是因为安全感尚未完全建立，对周围的环境还不熟悉，或者缺乏父母家人的关心，内心比较孤独。
而这种蜷缩成球的睡姿，极其类似胎儿时期在子宫内的睡姿粤友优配，会让孩子有一种本能的安全感。
另外，伊齐考斯基教授还指出：约有五分之一的女性都采取这种姿势入睡。而我就是这其中的五分之一，并且我的性格一直也是比较内向、不善社交的。
第三种：军人式睡姿背部朝下仰着睡，两只手臂各摆在一侧，像军人“立正”时的站姿。
伊齐考斯基将这种睡姿称为“军人式睡姿”，并指出，这种睡姿的孩子往往自律、内敛、规则感强。
生活中，很多父母，尤其是老人都喜欢这种睡姿的孩子，并且也会要求孩子采取这种睡姿入睡。
因为他们觉得这样的睡姿才是规矩的睡姿，一旦孩子养成了这种睡姿习惯，就会得到他们的认可和夸奖。
孩子为得到认可，晚上入睡时，大脑自然而然的就会指挥肌肉保持紧绷，躺的规规矩矩。
于是形成“睡姿-夸奖-性格”形成循环，变得越来越自律，越来越有规则感。
第四种：侧卧睡姿侧睡一边，双腿外伸，双手双臂放下。
这是成年人常见的睡姿，尤其是年龄大的中老年人更是普遍喜欢这么睡。
伊齐考斯基调查研究发现：使用这种睡姿入睡的人，通常更能够融入社会，个性随和，有好人缘，且内心拥有强大的力量，也是最常见的一种性格。
心理学发展学则认为侧躺时人的身体呈开放弧形，潜意识把“自我”缩到最小，给外界留足空间，恰是社交里“先配合、再表达”的表现。
第五种：自由落体睡姿肚子向下，双手放在头两侧，像个趴在床上的“小蛤蟆”。
伊考齐斯基的调查数据发现大概有6.5%的人喜欢用这种睡姿睡觉。
个人认为这6.5%应该大多都存在于孩童之中，毕竟这样的睡姿对于成年来来说，确实有点压迫呼吸道和心脏，很难坚持一整夜。
对于这种睡姿的孩子，伊考齐斯基认为他们通常比较自以为是且爱交际热闹。
至于原因，我查阅了各种资料，个人觉得比较合理的解释是：趴睡会给孩子一种“压迫的刺激感”，喜欢“压感”的孩子，白天也往往追求强烈、即时的身体体验，自然爱蹦跳、爱往热闹堆里扎。
睡姿为什么与性格有关系？除了伊齐考斯基的研究外，全球很多国家地区的专家学者，也做过睡姿与性格关联的研究，并且都从多个维度论证了伊齐考斯基的结论。
比如，美国加州大学洛杉矶分校的睡眠行为实验室，曾对500名成年人开展了为期2年的调查追踪，结果发现：习惯大字型姿势睡觉的人，在大五人格测试中“外向型”得分平均比其他人高15%-20%。
再比如，我国科学院心理研究所通过对1200名儿童的睡眠与性格追踪研究，也得出了相似的结论：喜欢趴着睡且头偏向一侧的孩子，在游戏中往往更主动，更愿意尝试新鲜事物，展现出探索型性格特质。
睡姿与性格之间的关联到底是什么建立起来的？
关于这一点，很多专家都给出了解释，大家的解释虽然各不相同，但意思都差不多。
大概就是人在熟睡的时候，大脑会进入一种完全放松的“低警戒”状态，白天被意识压制的情绪、紧张度、安全感等需求，都会悄悄指挥身体肌肉放松，进而将身体摆成最舒服的姿势。
时间久了，这种怎么躺最舒适、最放松的行为就会成为一种习惯，这种由潜意识需求塑造的睡眠习惯，会反过来成为内在性格的 “外在镜像”。
与成年人相比，年幼的孩子心理防御机制尚未成熟，他们的情绪更容易反映在熟睡后的身体上，所以，其睡姿更能“直白”的反应内在性格和情绪。
【今日话题】你或者你家孩子平时喜欢用哪种睡姿睡觉？
你们的性格又是怎样的？
欢迎评论区留下您的言论粤友优配，供其他家长学习参考~
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